Développement personnel

Pendant les neuf mois de votre gestation, lorsque vous n'étez qu'un foetus, tous vos sens étaient déjà éveillés et vous avez eu connaissance de tout ce que votre mère, votre père et les gens autour de vous ont pu verbaliser. De même, vous pouvez ressentir les émotions, les « états d'âme » de ceux-ci, plus particulièrement votre mère, avec laquelle vous entretenez des liens très étroits et intenses. La façon dont vous pouvez avoir interprété ce que vous avez entendu ou...

La dépendance affective ne rend jamais heureux. Même si pendant un temps, on peut trouver une personne qui semble combler ce besoin, sur un long terme, elle est source de malheur. Indépendance affective ne veut pas forcement dire non plus solitaire et célibataire. Certains opteront pour cela, mais à la base il s'agit plutôt de laisser les comportements et les attitudes nocifs et enfantins. Car une dépendance affective montre quelque part une femme-enfant ou un homme-enfant. Peut être...

Avez vous accumulé les relations sans faire de distinction entre relations saines et relations malsaines ? Souhaitez vous faire le ménage dans vos relations pour vous alléger intérieurement, ne conserver que les rapports positifs ? L'hypnose peut vous accompagner si vous avez besoin de « faire un tri » parmi toutes vos relations (réelles et virtuelles), si votre disposition psychique, physique et émotionnelle indique que des rapports peu nourrissants, ou même toxiques ont pris le...

La maladie de Parkinson est la détérioration des centres nerveux du cerveau, particulièrement dans les régions contrôlant les mouvements. Des tremblements apparaissent et affectent habituellement les mains et la tête. Lorsque vous tremblez, c'est parce que vous ressentez ou voyez un danger qui vous guette ou guette quelqu'un que vous aimez; que ce soit la crainte de perdre le contrôle (que vous perdez de plus en plus !), l'insécurité ou l'impuissance d'aller de l'avant dans la vie....

La peur amène à la frustration, à la solitude, à l’anxiété, à l’inquiétude, à la dépression, à la jalousie, à l’envie, à la colère… La peur est le sentiment qu’un malheur est imminent. La peur vous amène à une sensation de discordance.Elle vous paralyse, vous épuise, vous engloutit. Envahi par la peur, vous serez sur la défensive ou dans un instinct de dévalorisation, alarmiste. Elle vous sépare de vous-même et change votre humeur. Si vous ne cherchez pas à...

Capter les émotions des autres est parfois cause de souffrance. Néanmoins, si vous arrivez à bien le canaliser, cela peut devenir un atout. L’empathie peut vous aider à vous ajuster à votre environnement et, ainsi, à trouver l’harmonie. Une personne empathique est rarement « à côté de la plaque ». On aime se confier à elle, car elle comprend beaucoup de choses, même à demi-mot. On peut compter sur elle. Si vous êtes emphatique, alors vous aurez beaucoup plus de facilité à...

Etre dans parage de certaines personnes est épuisant. Il faut parfois même un certain temps pour arriver à se remettre sur pied après un contact avec eux. Se laisser pomper par ces personnes n’est pas leur rendre service, ni bon pour vous-même. Autant que possible, rester à l'écart de ces personnes et commencer à vous entourer de gens positifs.Rappelez-vous que toute énergie est communicative, encore plus lorsqu’on est empathique. Il est important de garder votre vibration élevée...

Avez vous envie de mieux gérer vos sentiments et vos émotions et de favoriser votre mieux-être affectif ? Cela est faisable par l’hypnose. Que vous ayez de la difficulté à vous libérer de la colère, à vous dégager d’une grande tristesse, ou simplement le besoin de travailler votre maîtrise de soi, l'hypnose peut effectuer les « réglages intérieurs » nécessaires pour vous sentir mieux. Le siège du bien être est dans le cœur, un endroit où il y a un sentiment de sécurité,...

Sylvain CERF Hypnotherapeute sur Montauban - La procrastination
La procrastination (du latin pro, qui signifie « en avant » et crastinus qui signifie « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate. Il est souvent judicieux de retarder une prise de décision ou la...

Sylvain CERF Hypnotherapeute sur Montauban - Devenir maître de sa vie
Comment prendre le controle de sa vie? Les émotions sont un indicateur d’harmonie ou de disharmonie avec votre être authentique. Elles sont votre vérité, vos besoins. Elles sont en recherche d’amour et d’attention de vous. C'est la boussole ou le GPS du marin en pleine mer. Il est indispensable d'agir et de faire du changement concret de façon à trouver cette harmonie entre notre corps qui est le porteur de nos émotions et notre raison ou mental. Comment prendre le controle de sa...

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