Il y a plusieurs façons de communiquer son amour pour l’autre. Trop souvent, nous démontrons notre amour à l’autre comme nous aimerions recevoir. Cela est une erreur bien commune et humaine. Que ce soit en couple, en tant que parent ou en ami, nous avons tous cette tendance. Comme s'il était évident que l'amour "c'est ..." Cela reviendrait à offrir à Noel LE cadeau que vous vous rêvez recevoir. Et du coup, le même cadeau à tout le monde. Une grande erreur qui fait que l'autre ne se sente pas aimé ou mal aimé.
Par contre, une fois que cette erreur est comprise, il devient possible d’ajuster sa façon de faire pour un couple plus heureux et un conjoint comblé. Mais comment aimer l’autre comme l’autre voudrait être aimé?
Il existe 5 langages de l’amour, soit 5 façons différentes de dire à l’autre que nous l’aimons. Il y a donc, inversement, 5 façons différentes de comprendre que nous sommes aimés. La première étape est d’abord de reconnaître quel est notre langage d’amour. Ensuite, reconnaître le langage d’amour de notre partenaire pour finalement devenir bilingue ou trilingue, c’est-à-dire parler notre langage et celui de notre partenaire. Il sera alors facile d’aimer l’autre comme l'autre en a besoin et de se sentir aimé.
Cela devrait devenir aussi naturelle dans notre conception que d'apprendre une langue étrangère et une culture pour échanger avec une personne d'un autre pays sans le froisser.
La beauté de la relation, c'est que bien souvent on se complète. Qui dit se compléter, dit "différent" voire "antipode" ! Donc il y de très grandes chances que l'autre n'aie pas le même langage d'amour que vous !
Alors voici un résumé des 5 langages de l’amour:
1- Le premier langage de l’amour est: «les paroles valorisantes»
Il y a plusieurs façons de donner des paroles valorisantes. Vous pouvez donner des compliments, reconnaître les forces, les qualités et les atouts de votre partenaire, l’encourager dans ce qui est important pour lui, lui donner de la reconnaissance en le remerciant lorsqu’il fait quelque chose qui est apprécié. Parler de lui en bien aux autres a une valeur encore plus grande.
Si votre partenaire parle ce langage, rappelez vous que les mots sont importants. Pour faire durer l’amour, vous pouvez apprendre son langage en lui donnant au moins une parole valorisante par jour, vous serez surpris de l’impact que ça a !
2- Le deuxième langage de l’amour est: «les moments de qualité»
Il peut s’agir d’être ensemble, tout simplement, ou de partager des activités communes. Une activité inclut tout ce qui intéresse au moins l’un d’entre vous. Le but n’est pas ce que l’on fait mais de partager un moment ensemble en sentant que nous sommes importants pour l’autre. Comme si vous créez une bulle avec l'autre.
Une autre façon de parler ce langage est d’avoir un dialogue de qualité où nous partageons nos expériences, nos pensées, nos sentiments et désirs dans un contexte chaleureux et ininterrompu (donc sans portable ou autres écrans). Un dialogue de qualité est un moment rempli d’écoute empathique et de confidences. Pour que ce soit possible, il faut apprendre à écouter, ce qui peut être aussi difficile que d’apprendre une langue étrangère. C’est cette vraie écoute qui fait du dialogue un moment de qualité et qui permet de s’ouvrir et se livrer à l’autre.
Si votre partenaire parle ce langage, vous pouvez lui demander une liste d’activités qu’il aimerait faire avec vous. Vous pourriez l’inviter à faire une activité qu’il apprécie. Vous pouvez aussi apprendre l’écoute empathique et vraie . L’important est de lui accorder du temps avec une qualité de présence irréprochable !
3- Le troisième langage de l’amour est: «les cadeaux»
Ici, c’est la quantité qui compte plutôt que la qualité. C’est-à-dire que la personne comprend qu’elle est aimée parce que vous avez le temps de penser à elle, à ce qui lui ferait plaisir. Ce n’est pas une question d’argent! Le cadeau est un symbole, il peut même être gratuit (une fleur ramassée). En même temps, si le cadeau est le langage d’amour de votre partenaire, ce sera un investissement qui en vaudra la peine. Les cadeaux sans contexte (donc sans occasion, comme un anniversaire, le temps des fêtes ou autres) ont une valeur encore plus grande.
Il y a aussi le don de soi. Cela ne coûte rien, il s’agit d’offrir votre présence à l’autre dans des moments importants ou difficiles de sa vie.
Si votre partenaire parle ce langage, vous pouvez vous faire une liste secrète de tous les cadeaux qui pourraient lui faire plaisir et qui correspondent à votre budget et lui en offrir un chaque fois que vous avez envie de lui démontrer votre amour. Vous pouvez aussi fabriquer un cadeau vous-même.
4- Le quatrième langage de l’amour est: «les services rendus»
Faire le café le matin, dégivrer la voiture, aider avec les tâches ménagères ou les enfants, etc. Le service a une valeur encore plus grande quand il est rendu par votre propre initiative, avant qu’il vous soit demandé.
Si votre partenaire parle ce langage, vous pouvez vous faire une liste de les services ou demandes d’aide qu’il vous a exprimé au cours des dernières semaines (ou années) et en sélectionner un de temps en temps pour lui démontrer votre amour. Tu sais maintenant que quand votre conjoint demande de l’aider, si c’est son langage, il vous demande de lui montrer que vous l’aimez.
5- Le cinquième langage de l’amour est: «le toucher physique»
Se tenir par la main, s’embrasser, se câliner, faire l’amour, donner un massage, se frôler en se croisant, se toucher le plus souvent possible, lui donner un bisou a son arrivée du travail, regarder la télévision collés…
Si votre partenaire parle ce langage, il s’agit simplement de le toucher physiquement à chaque fois que vous voulez lui démontrer que vous l'aimez.
Si vous avez de la difficulté à cibler votre langage d’amour, voici trois questions qui pourront t’aider:
1. Qu’est-ce que votre partenaire ne fait pas et qui vous blesse le plus?
2. Que demandez vous le plus souvent à votre partenaire?
3. Comment avez vous l’habitude de démontrer vous même votre amour?
Nous pouvons en conclure que l’amour est un choix, car nous pouvons simplement, avec ces nouveaux outils, choisir d’apprendre le langage d’amour de notre partenaire et exprimer notre amour par son langage. Cela aura des effets très bénéfiques et créera un climat favorable à la résolution de conflits. Répondre au besoin de l’autre, par amour, est un choix qui mènera l’autre à se sentir en sécurité face à notre amour et à sentir qu’il ou elle a de la valeur à nos yeux.
Même si parler le langage d’amour de l’autre n’est pas naturel (tout comme une langue étrangère), cela le deviendra à force de pratiquer et fera perdurer l’amour dans ton couple.
Bien entendu, les langages de l’amour s’appliquent aussi avec aux enfants, aux amies ou aux collègues.
Si vous avez d'aide, nous accompagnons les couple dans ce sens que se soit une démarche individuel ou une thérapie de couple.
Inspiré du livre "les langages d'amour" de Gary Chapman